毕业于北京大学

魔法学习训练营学员/助教

徐静是在初一的寒假，第一次参加魔法学习训练营。

作为一个学霸，她是冲着训练营中的学习方法去的。结果没让她失望，她第一次在这里学到了思维导图，那种手绘导图的方式，很快被她用到学习中。

“一直到高中，甚至大学我都在用手绘导图。这个方法，对我整个学习生涯来说，都还挺重要的。”徐静说，她一用就用了十年。

当然，从不担心她学习成绩的父母，支持她去训练营的初心，是希望她在心理学中得到一些滋养。

“我印象最深的，是其中一些练习，帮我处理了心理的创伤。”徐静提到训练营中“接受父母法”的练习，当时是一位心理助教给她做的个案。

“时间太长了，很多细节我记不清了，但我还记得当时心里的那个恐惧。大概是我八九岁的时候，有一次放学回家晚了，父亲可能比较担心和着急，声音很大地说了我两句。那天之后我就一直很害怕，心里一直有一个疙瘩。直到训练营中的这次练习，不能说完全解决了我的问题，但至少有90%吧。”

她说平时父母对她都很好，也很温柔。可能正是父亲一反常态的斥责，让她感到无力和无所适从。

有时父母不经意的一句话，也许会像一把刀插在孩子心上。如果不及时拔出来，或许要等到成年后，我们才能看到那个受伤的内在小孩。

进入大学以后，徐静还回训练营做过两次助教。她有两个很深的感触。

一个是对自己。有一个孩子不擅长学习，她会很用力地去帮助对方调整，但遇到了很大的阻力。然后她慢慢意识到，自己似乎习惯于用很高的标准去要求别人，但其实对方能够做到比原来好就行了，无需跟自己一样。她因此让自己做事的方式与标准有了弹性，在人际关系中也变得更松弛。

一个是对孩子们。她两次分别带了小学组和中学组。很明显小学生们是会玩得更好，更为敞开；而青春期的孩子们身上，会有更多来自家庭与学校的牵绊，无论是团队协作，还是心理学的一些练习，对他们来说都会有更大的挑战。但与此同时，他们也能在这里得到更大的收获。因为除了学习方法，他们还能从这里获得自我表达与成长的机会。

“很多事情，我喜欢自己一个人干。但我也并不排斥团队协作。”徐静说。训练营给了她很好的体验，在进入大学与社会前，让她有了不同的经历，令她可以很从容地面对学习与生活。