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2021年，已经无声从我们的指缝间溜走，这一年我们同样经历了许多事情，大到持续的疫情，无情的洪灾，巨星的陨落……小到工作的变动，身体的抱恙，各种如意的不如意的生活琐碎……
你有没有在夜深人静的时候，扪心自问，自己这一生日夜操劳，步履匆匆，究竟是为了什么呢？我想大部分人都是为了“幸福”二字。
无论外面的世界如何动荡，生活给我们多少磨难，我们仍旧充满热情满怀希望的认真生活，因为我们都渴望幸福。
但总有人会发出这样的疑问：怎样才能幸福？为什么我如此不幸福？这个世界上真的有幸福吗？
为了解答这些困惑，幸福心理学创始人李文超先生、徐秋秋女士全新力作《幸福的真相》重磅出炉。
徐秋秋女士将做客直播间，为大家讲一讲《幸福的真相》创作初心，直播间更有抽奖免单，送日历等各种惊喜福利！
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《幸福的真相》这本书，汇集了李文超和徐秋秋两位心理学导师15年心理教学经验，全面、透彻阐释幸福心理学 20个议题，洞悉心智策略、人生脚本、理解层次等经典理论。
不仅能够帮助我们学会解决与幸福相关的自我问题，更能挖掘我们内心的积极资源与力量，掌握灵活的行动策略，具备心理学实操技能，让每个人都能够创造属于自己的幸福之路。
其实，大部分人通常会认为，只有拥有了自己没有的才会最具幸福感。
一个饥肠辘辘的人眼中的幸福或许就是饱餐一顿；
一个被爱情伤过的人或许觉得有一个爱自己的人就是幸福的；
一个求职未果的年轻人或许觉得拥有朝九晚五的工作就足够幸福；
一个朝九晚五的职场人或许把一夜暴富作为自己幸福的源泉；
一个财富满贯的事业成功人士或许认为能睡一个好觉就是幸福……
我们的幸福，仿佛都在别人的人生里，与自己“绝缘”。但正如李文超先生所言，幸福的答案从不在别处，就在我们心里。
我们每个人成长于不同的环境中，所以对幸福的追求也不同。所谓的金钱、物质、爱人、睡眠、食物、朋友……这些只是幸福的表象，都不是幸福的终极真相。
对于任何人，也许，我们都不能给一个精准的幸福是什么的答案，因为幸福是因人而异的。
当一个人能够学会把看向外界的眼睛，转向审视自己的内在世界，能够从“向外求得”转向“向内创造”时，我们就开始就触及了幸福的真相。
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《幸福的真相》书中这样写道，幸福的真相，就在于改变内在心智，从“心智小孩”成长为“心智成人”，告别单一、僵化、退行的行为模式，以灵活、有力的方式创造自己想要的生活。
怎么走出那些麻木、孤独、无助、绝望的心灵困境呢？怎么让“心智小孩”长大、让心智获得发展和成熟呢？
这就是幸福心理学要解决的问题，同时也是李文超先生与徐秋秋女士创作《幸福的真相》这本书的原因，也是本书最为核心和精华的内容。
同时，随书附赠一本幸福手册，包含38个幸福心理学的经典练习，力求做到不仅读书更要用书，让每个人都能够学以致用，真正将幸福心理学落地到每一个练习中。
想一想，在日常生活中，我们是不是一直在忽略那些本该可以幸福的日常。
孩子放学回家后，我们本不该再唠叨一些人生大道理，而是需要给他一个简单的拥抱，当伴侣下班回家，我们是不是有送上关心的话语，贴心的举动，当父母为我们准备了一大桌子饭菜，我们是否满怀感恩的表达了谢意，当我们的失业面临选择，我们又是否能够听从内心的选择……
跟随这本幸福手册，不管是倾听、鼓励、拥抱，还是鞠躬、祝福、道别，或是跟潜意识做一个小小的沟通，只要一个小小的改变，就能让身心运作起来，从而创造一个幸福的心智模式。
幸福，从来都是我们自己创造的。
徐秋秋：“《幸福的真相》这本书，向大家展示了幸福心理学这门生活的艺术。当我们懂得使用幸福心理学，我们和孩子的交流就能更有艺术感，和伴侣就更会谈情说爱，提升我们的生活品质，提升与人交流的情感品质。”
所以，《幸福的真相》更是一本关于幸福的答案之书。
如果你问我幸福是什么，现在我有了更好的答案：看看这本书吧，相信你一定会找到属于你自己的答案。
谨以此书献给所有想要提升幸福感的人们，愿你们永葆对生命的智慧与热情，在人生道路上快乐前行。
——李文超
